À quelques jours du mythique UTMB de Chamonix, on reçoit Théo Détienne, l’astre montant du trail français. Avec énergie, humilité et humour, il nous partage sa vision de la course, sa préparation pour son premier 100 miles, ses inspirations, mais aussi les coulisses de son quotidien d’athlète.
Un échange sincère entre ambition, dépassement de soi et anecdotes savoureuses
Chapitres :
00:00 Impatience avant l’UTMB Chamonix
05:21 « Surmonter les Hauts et Bas »
06:34 Surmonter les Moments Difficiles
12:31 « Pompes et Clin d’Œil au Sommet »
16:18 Projets Off et Dépassement Personnel
20:11 Transition vers une carrière sportive
21:23 « Entraînement Progressif : Clé du Succès »
24:55 « Être Acteur de l’Évolution Sportive »
29:43 « Plan Nutrition: Liquide et Gels »
33:04 Course en Étapes Techniques
36:59 « Découverte et Humilité au 100 Miles »
40:17 Course et Performances des Athlètes
Bonne écoute 💙
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