#122 Christophe Malardé (Trail) - Trouver du sens lorsque l'on est Coach

Christophe Malardé est un traileur et entraîneur breton, surnommé « l'ours du Morbihan ». Membre du Team Salomon de 2006 à 2012, il a couru les grandes classiques comme la SaintéLyon, les Templiers ou Sierre-Zinal. Il remporte la SaintéLyon en 2009, en 4h52'35 sur 68 km, et devient vice-champion de France de trail court en 2015.

Sa passion pour la course naît à 11 ans, lors d'un cross du collège qu'il termine deuxième. Il touche ensuite à toutes les disciplines sur piste et sur route, avant de passer au trail au début des années 2000. Il a toujours planifié lui-même ses entraînements, une façon de comprendre comment fonctionne la performance. Il dit prendre autant de plaisir à écrire un plan qu'à courir.

C'est cette part de son parcours qu'explore l'épisode : le passage de l'athlète au coach, plus à l'aise dans l'ombre. En 2009, il lance Fartleck, une structure de coaching personnalisé pour les traileurs, au nom tiré de l'entraînement en nature. Il a accompagné Sébastien Chaigneau, deuxième de l'UTMB en 2009, Camille Bruyas, Thibault Baronian et surtout François D'Haene, avec une victoire à l'UTMB.

On y apprend aussi sa définition du champion. Pour lui, ce ne sont pas seulement celles et ceux qui finissent devant. Ce sont aussi les personnes qui poursuivent des objectifs précis, luttent contre les barrières horaires ou cherchent à se remettre en forme. C'est le sens qu'il donne à son métier de coach.

Qui est Christophe Malardé ?

Christophe Malardé est un traileur et entraîneur breton, surnommé « l'ours du Morbihan ». Il découvre la course à 11 ans, lors d'un cross du collège qu'il termine deuxième, puis pratique toutes les disciplines sur piste et sur route avant de passer au trail au début des années 2000. Figure du trail français depuis cette période, il court les grandes classiques comme la SaintéLyon, les Templiers ou Sierre-Zinal.

Membre du Team Salomon de 2006 à 2012, il remporte la SaintéLyon en 2009, en 4h52'35 sur 68 km, meilleur temps sur cette nouvelle distance. Selon la présentation de l'épisode, il est aussi vice-champion de France de trail court en 2015.

Il est surtout reconnu comme l'un des entraîneurs de référence de la discipline. Il commence à coacher en 2009 en accompagnant Sébastien Chaigneau, deuxième de l'UTMB cette année-là, puis entraîne l'équipe Salomon espoirs. Il a suivi des athlètes comme Camille Bruyas, Amandine Ferrato, Thibault Baronian et François D'Haene, vainqueur de l'UTMB. En 2009, il crée Fartleck, qu'il développe avec Diego Alarcon : plans d'entraînement personnalisés, stages et événements pour les clubs et associations.

Dans l'épisode, il explique qu'il a toujours planifié lui-même ses entraînements et qu'il prend autant de plaisir à écrire un plan qu'à courir. Pour lui, les champions sont aussi celles et ceux qui visent un objectif précis, luttent contre les barrières horaires ou cherchent à se remettre en forme.

Palmarès

2015 · Vice-champion de France de trail court (cité dans l'épisode)

2009 · Vainqueur de la SaintéLyon (68 km en 4h52'35)

2009 · Création de Fartleck, structure de coaching trail

2009 · Coach de Sébastien Chaigneau, 2e de l'UTMB

2006 · Entrée dans le Team Salomon (jusqu'en 2012)

Entraîneur de François D'Haene, vainqueur de l'UTMB

Palmarès vérifié en octobre 2026.