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Grégor Ozbolt est un nageur amateur et coach mental. Il n'est ni nageur professionnel ni spécialiste de l'eau froide de formation, et c'est justement ce qui rend son projet parlant : il s'est lancé le défi de traverser la Manche à la nage, en simple maillot de bain, sans combinaison isotherme.
La traversée de la Manche est l'une des épreuves de référence de la nage en eau libre. Entre l'Angleterre et la France, la distance la plus courte avoisine 33 km à vol d'oiseau, mais les courants et les marées allongent souvent le parcours réel. L'eau, même en été, reste fraîche, et les règles de la traversée classique imposent un maillot standard, un bonnet et des lunettes, sans néoprène. Le nageur est suivi par un bateau accompagnateur et ne doit pas s'y accrocher.
Dans l'épisode, Grégor explique pourquoi il a choisi ce défi : montrer que rien n'est impossible, y compris pour quelqu'un qui part d'un niveau amateur. Son métier de coach mental donne un angle particulier à l'échange, puisqu'il applique à lui-même les outils qu'il transmet à d'autres pour tenir un objectif dans la durée.
L'épisode intéressera celles et ceux qui préparent un objectif d'endurance long en partant de zéro, ou qui s'interrogent sur la part du mental dans une épreuve où le froid, la fatigue et l'isolement pèsent autant que la condition physique.
