Épisode
#34 - Laura Marino - Plongeon à 10m, Avoir le courage d'arrêter sa carrière quand on est au sommet
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Laura Marino est une ancienne plongeuse de haut vol, spécialiste du plongeon à 10 mètres. Née à Lyon en 1993, passée par la gymnastique acrobatique, elle commence le plongeon en 2008 et rejoint l'INSEP à 16 ans. Elle devient en 2015 vice-championne d'Europe du 10 mètres, première médaille individuelle d'une Française en plongeon depuis 55 ans.
Triple championne de France de 2013 à 2015, détentrice du record national, elle participe aux Jeux de Rio en 2016. En 2017, avec Matthieu Rosset, elle remporte le titre européen par équipes mixtes à Kiev, puis le titre mondial à Budapest : c'est la première médaille mondiale de l'histoire du plongeon français.
En 2019, alors qu'elle est la meilleure plongeuse française, elle met fin à sa carrière. Le titre de l'épisode le résume : avoir le courage d'arrêter quand on est au sommet. Elle a expliqué publiquement avoir traversé un burn-out, avec une fatigue installée et des troubles du sommeil.
L'entretien, enregistré en mars 2020, porte sur cette décision et sur ce qui l'entoure : la fin d'une carrière de haut niveau choisie plutôt que subie, et ce que l'on fait ensuite. À l'époque, elle lance son site Undersurface. Depuis, elle s'est tournée vers le plongeon de falaise et les sports en pleine nature, et a publié un livre aux éditions Leduc, Se dépasser avec Laura Marino.
Un épisode utile pour les sportifs qui s'interrogent sur leur rapport à la performance, et pour ceux qui accompagnent des athlètes vers la fin de leur parcours.
Les liens de l'épisode
Plongeon (haut vol 10 m)
Qui est Laura Marino ?
Laura Marino est née le 2 juillet 1993 à Lyon. Venue de la gymnastique acrobatique, elle commence le plongeon en 2008 et entre à l'INSEP à 16 ans, où elle se spécialise sur la plateforme de 10 mètres. Licenciée au Lyon Plongeon Club, elle est championne de France en 2013, 2014 et 2015 et établit le record national avec 370,10 points en 2015.
La même année, à Rostock, elle devient vice-championne d'Europe du 10 mètres, première médaille individuelle d'une Française en plongeon depuis 55 ans. Elle dispute les Jeux de Rio en 2016. En 2017, associée à Matthieu Rosset, elle remporte le titre européen par équipes mixtes à Kiev, puis le titre mondial le 18 juillet à Budapest, avec 406,40 points devant le Mexique et les États-Unis. C'est la première médaille mondiale de l'histoire du plongeon français.
En 2019, à 25 ans, alors qu'elle est la meilleure plongeuse française, elle annonce la fin de sa carrière à la suite d'un burn-out. Dans l'épisode, elle revient sur le courage qu'il faut pour arrêter au sommet. Elle se consacre depuis au plongeon de falaise et aux sports d'extérieur, et a publié aux éditions Leduc le livre Se dépasser avec Laura Marino, consacré à ce nouveau parcours.
Palmarès
- 2017 · Championne du monde par équipes mixtes avec Matthieu Rosset (Budapest), première médaille mondiale du plongeon français
- 2017 · Championne d'Europe par équipes mixtes avec Matthieu Rosset (Kiev)
- 2016 · Sélectionnée aux Jeux olympiques de Rio
- 2015 · Vice-championne d'Europe du 10 m (Rostock)
- 2015 · Record de France du 10 m avec 370,10 points
- 2015 · 4e de l'épreuve mixte synchronisée aux championnats du monde de Kazan
- 2013-2015 · Triple championne de France du 10 m
Palmarès vérifié en octobre 2026.
