Écouter cet épisode
Extraterrien #3 - Jeremie Azou - Aviron, Or et Abnégation
Aviron (deux de couple poids légers)
Qui est Jérémie Azou ?
Jérémie Azou est né le 2 avril 1989 à Avignon. Il est licencié à la Société nautique d'Avignon depuis 2002 et s'entraîne au pôle France de Lyon. Surnommé « Superman », il détient le record de France sur ergomètre en 6 min 00 s 4 et a longtemps détenu la meilleure performance mondiale en skiff poids léger.
Associé à Frédéric Dufour en deux de couple poids légers, il est vice-champion du monde en 2009. En 2011, il devient champion du monde des moins de 23 ans en skiff poids léger. Pour les Jeux de Londres en 2012, il fait équipe avec Stany Delayre. Le duo gagne sa première course ensemble, la Coupe du monde de Lucerne, puis termine 4e des Jeux. Il reste invaincu jusqu'aux Mondiaux 2014, perdus dans le vent face aux Sud-Africains, puis devient champion du monde en 2015 à Aiguebelette.
En 2016, il est associé à Pierre Houin. Leur victoire à Lucerne leur ouvre les portes des Jeux de Rio, où ils deviennent champions olympiques le 12 août 2016. En 2017, il remporte un huitième titre national consécutif en skiff poids léger, un quatrième titre européen, les Coupes du monde de Poznań et de Lucerne, puis le titre mondial avec Pierre Houin.
Début octobre 2017, à 28 ans, invaincu depuis 33 courses, il met fin à sa carrière pour se consacrer à son métier de masseur-kinésithérapeute et d'ostéopathe, à Lyon.
Palmarès
- 2017 · Champion du monde en deux de couple poids légers avec Pierre Houin
- 2017 · Champion d'Europe (4e titre) et huitième titre national consécutif en skiff
- 2017 · Invaincu sur 33 courses consécutives
- 2016 · Champion olympique en deux de couple poids légers à Rio, avec Pierre Houin
- 2015 · Champion du monde avec Stany Delayre à Aiguebelette
- 2014 · Vice-champion du monde avec Stany Delayre
- 2013 · Vice-champion du monde
- 2012 · 4e des Jeux olympiques de Londres avec Stany Delayre
- 2011 · Champion du monde des moins de 23 ans en skiff poids léger
- 2009 · Vice-champion du monde avec Frédéric Dufour
- 2008 · Vice-champion du monde
Palmarès vérifié en octobre 2026.
Au programme
- <Untitled Chapter 1>
- Enfance de Jérémie et sa découverte du sport par la natation
- Passage à l'aviron
- la mentalité des rameurs et pourquoi la synchronisation est si importante
- Le geste parfait - le coup de pelle
- L'entrainement, une séance d'entrainement type, et la frustration des rameurs
- La découverte de la compétition et comment se forger une âme de compétiteur
- L'échec des Jeux Olympiques de Londres en 2012, avec un scénario de course inattendu
- Comment rebondir après cet échec. Le choix de Jérémie de devenir champion olympique avec Stany Delayre. Quels outils ont ils mis en place pour tout mesurer et se donner les moyens d'être plus performants ?
- Une journée de champion olympique, l'organisation de sa semaine et de ses entrainements
- Le récit des JOs de 2016 à Rio
- Le conseil de la fin : Pour les non-sportifs : l'activité physique est le meilleur moyen de se reconnecter avec son corps. Pour les sportifs : ne jamais oublier que tout peut s'arrêter du jour au lendemain.
