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Léo Bergère venait de devenir champion du monde de triathlon (World Triathlon Championship Series 2022) quand on a enregistré cet épisode, deux heures de discussion. Il a grandi en Nouvelle-Calédonie, dans un cadre qu'il décrit comme libre et respectueux, et il a commencé par le break dance, très populaire localement.
Peu de gens le savent, mais c'est le canicross qui l'a amené aux sports d'endurance, puis au triathlon. Il a vite identifié son point faible, la natation. Pour combler son retard, il s'est entouré des meilleurs entraîneurs et a doublé ses heures d'entraînement. On parle aussi de stratégie de course, de ses courses de rêve, de sa préparation, de la visualisation, de la difficulté du climat sur certaines courses et de ses vacances.
Il dresse un portrait de l'équipe de France de triathlon, un groupe qui s'entraide et avance grâce au collectif. Il évoque enfin sa vie de couple avec la triathlète Angelica Olmo : partager la même discipline les aide à se comprendre et à progresser ensemble.
Livres cités : Les Secrets des All Blacks, 15 leçons de leadership (James Kerr) et Nager dans le vrai (Alexandre Popov, 2001). Personnes et entités citées : Samir Aït Saïd, Dorian Coninx, Vincent Luis, Lance Armstrong, David Perrier, Pierre Le Corre, les frères Brownlee, Mario Mola, le club de Vendée Saint-Jean-de-Monts, Loana Lecomte, Romain Mesnil, Mathilde Gros, Javier Gómez Noya. Prochain invité appelé au micro : Renaud Lavillenie.
Triathlon
Qui est Léo Bergère ?
Léo Bergère est né en 1996 au Pont-de-Beauvoisin, en Isère, et a passé une partie de son enfance en Nouvelle-Calédonie. Il court sur le format courte distance. En 2022, il devient champion du monde de triathlon (WTCS), le deuxième Français à décrocher ce titre après Vincent Luis, et gagne aussi les championnats d'Europe à Munich. Il a aussi deux titres mondiaux en relais mixte, en 2019 et 2020, et une médaille de bronze aux Jeux olympiques de Paris 2024.
Il enregistre l'épisode au retour d'une étape WTCS en Sardaigne, finie à la 6e place après une échappée en solitaire à vélo. Il y raconte une enfance au grand air. Ses parents font du triathlon et du trail. De 7 à 10 ans, il vit sur l'île de Lifou, où sa mère a été mutée comme professeure. Une tribu kanake accueille la famille selon la coutume, et il en garde le souvenir du partage et du respect. Sur l'île, il fait de la voile, de la planche à voile et surtout du breakdance, très populaire là-bas.
Rentré en métropole, il ne trouve pas de club de break. Il fait donc cinq ans de gymnastique, avec un faible pour les barres parallèles et le cheval d'arçons, et il en retient la discipline et la conscience de son corps dans l'espace. Il touche aussi au cyclisme sur route et au canicross, jusqu'aux championnats d'Europe chez les jeunes.
À l'époque, il se trouve très mauvais nageur. Il choisit le triathlon justement parce qu'il ne serait jamais un nageur pur. Il nage trois fois par semaine au club de La Tour-du-Pin, avec un entraîneur très porté sur les éducatifs, et il progresse. En classe de première, il entre au CREPS de Boulouris et monte à environ huit séances de natation par semaine pour combler son retard. Sa motivation, il la trouve dehors, en montagne ou en mer, bien plus que sur le home trainer. Dans chaque geste, il cherche l'efficacité et le relâchement.
Palmarès
- 2024 · Médaillé de bronze olympique en triathlon à Paris
- 2022 · Champion du monde de triathlon (World Triathlon Championship Series)
- 2022 · Champion d'Europe de triathlon à Munich
- 2019 et 2020 · Champion du monde de relais mixte
Palmarès vérifié en octobre 2026.
Au programme
- Introduction
- Enfance en Nouvelle-Calédonie
- Canicross et gymnastique
- Les débuts en natation
- La stratégie et le collectif
- Les courses de rêves
- Se préparer
- Les anecdotes de course
- La force de la visualisation
- La difficulté du climat
- Les vacances
- La vie en couple
- Les questions de la fins
