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Triathlon (Ironman)

Qui est Sébastien Duverger ?

Sébastien Duverger est un triathlète amateur, ami de Barthélémy Fendt, présenté dans l'épisode comme un invité « inconnu ». Originaire de Toulon, il grandit dans une famille peu sportive. Il fait un peu de basket vers 11 ou 12 ans, essaie le judo et le handball, mais se sent mal à l'aise dans les sports collectifs, en partie par timidité. Il se consacre plutôt à la musique et regrette aujourd'hui de ne pas avoir persévéré au rugby.

À la sortie de ses études, installé à Paris, il pèse plus de 115 kg. Il raconte une prise de conscience progressive plutôt qu'un déclic. Vers 2010 et 2011, à 26 ans, il se met à courir, une fois, puis deux, puis trois par semaine, en allongeant peu à peu les distances. Il suit ensuite un plan trouvé en ligne pour préparer son premier marathon, couru en 2013.

Il enchaîne ensuite les marathons, huit au moment de l'enregistrement, puis découvre le triathlon. Il achète un vélo, qui l'emmène jusqu'à l'Ironman de Nice. En juin 2019, à 34 ans, il prépare son deuxième Ironman, à Hambourg, le 28 juillet. Il mesure 1,87 m et pèse alors environ 92 kg.

Son message, relayé dans l'épisode : le surpoids n'est pas une fatalité, et on peut transformer un cercle vicieux en cercle vertueux, pas à pas, sans brûler les étapes.

Il explique que sa motivation tenait surtout à l'image qu'il avait de lui-même et à son avenir : il ne se voyait pas vivre encore des décennies ainsi. Il a commencé simplement, en mangeant mieux et en bougeant davantage, jusqu'à entrer dans ce qu'il appelle un cercle vertueux. L'Ironman de Nice, son premier, reste son plus beau souvenir de course, notamment le départ de la natation avec environ 1 500 concurrents.

Parcours

• 2019 · Huit marathons terminés
• Avant 2019 · Finisher de l'Ironman de Nice, son premier Ironman

Parcours vérifié en octobre 2026.