Épisode
Hors Série - Stéphane Janssoone, Triathlon, Électro Stimulation & Pouvoir du froid
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Stéphane Janssoone est un ancien triathlète français. Il a couru sur le circuit international au début des années 1990, avec notamment des départs en Coupe du monde à Embrun en 1992 et 1993 et une 10e place aux championnats du monde universitaires de triathlon à Nantes en 1994. Il a ensuite travaillé une vingtaine d'années dans l'industrie du sport, dont plusieurs chez Compex, avant de fonder la Breathing Academy, qu'il présente comme la première école de respiration en France.
Barth l'a rencontré à Annecy pendant l'hiver, lors de son déplacement pour interviewer Rudy Coia. Dans ce hors-série, Stéphane raconte comment il a découvert le haut niveau et côtoyé les meilleurs triathlètes internationaux.
Il revient ensuite sur les étapes de sa carrière :
- l'écriture pour plusieurs magazines de triathlon ;
- son recrutement par Compex pour démocratiser l'électrostimulation en France et en Europe ;
- sa reconversion comme coach.
Sa méthode d'accompagnement repose sur deux outils : les bains gelés et les techniques de respiration. L'épisode explique d'où vient cette approche, ce qu'elle cherche à produire sur le corps et le mental, et comment il l'utilise avec les personnes qu'il suit.
Sur 83 minutes, l'échange relie trois univers rarement réunis : la compétition en triathlon, l'industrie de l'électrostimulation et le travail sur le froid et la respiration. Il parlera aux sportifs d'endurance curieux de récupération et de gestion du stress.
Les liens de l'épisode
Triathlon, respiration et froid
Qui est Stéphane Janssoone ?
Stéphane Janssoone est un ancien triathlète professionnel français. Sélectionné en équipe de France, il a participé à plusieurs championnats du monde. Les résultats de World Triathlon le placent au départ de la Coupe du monde d'Embrun en 1992 et 1993, et 10e des championnats du monde universitaires de triathlon à Nantes en 1994. Il est diplômé d'une licence de physique-chimie et d'un MBA.
Il a ensuite passé une vingtaine d'années à des postes de direction dans des entreprises de l'industrie du sport (vente internationale, marketing, développement commercial, management). Il a notamment travaillé chez Cefar-Compex, spécialiste de l'électrostimulation. Passionné de culture japonaise et de bouddhisme zen, il a pratiqué la médecine chinoise, l'acupuncture japonaise, le yoga et les arts martiaux.
Il a fondé la Breathing Academy, qu'il présente comme la première école de respiration en France. Il y intervient comme coach individuel, animateur de cours collectifs et formateur, et il est auteur. Son approche vise à mieux comprendre la physiologie, la santé mentale et les émotions pour agir sur le système nerveux.
Dans l'épisode, enregistré en 2020 après sa rencontre avec Barth à Annecy, il raconte sa découverte du haut niveau aux côtés des meilleurs triathlètes internationaux, ses années d'écriture pour des magazines de triathlon, son recrutement par Compex pour démocratiser l'électrostimulation en France et en Europe, puis sa reconversion de coach autour des bains gelés et des techniques de respiration.
Parcours
- Aujourd'hui · Fondateur de la Breathing Academy, école de respiration
- Coach en respiration et en exposition au froid
- Une vingtaine d'années à des postes de direction dans l'industrie du sport, dont Cefar-Compex (électrostimulation)
- Rédacteur pour plusieurs magazines de triathlon
- 1994 · 10e des championnats du monde universitaires de triathlon (Nantes)
- 1992-1993 · Départs en Coupe du monde de triathlon à Embrun
- Triathlète professionnel, sélectionné en équipe de France
Parcours vérifié en octobre 2026.
