La vérité sur les Sherpas de l'Everest (par Sophie Lavaud)

Alpinisme himalayen

Qui est Sophie Lavaud ?

Née le 15 mai 1968 à Lausanne, Sophie Lavaud est une alpiniste de nationalités suisse, française et canadienne. Elle grandit en partie à Argentière, au pied du massif du Mont-Blanc, où elle apprend à skier dès 3 ans, puis à Milan. Après des études de commerce à Lyon, elle travaille dans l'hôtellerie, le luxe et les cosmétiques, avant de fonder une société d'événementiel avec son frère.

Sa carrière d'alpiniste démarre tard. En 2004, à la suite d'un défi lancé entre amis, elle gravit le Mont Blanc. En 2012, elle enchaîne ses deux premiers sommets de plus de 8000 mètres, le Shishapangma (sommet central) et le Cho Oyu. Suivent l'Everest en 2014, le K2 en 2018, puis trois sommets en une seule année, en 2019.

Le 26 juin 2023, elle atteint le sommet du Nanga Parbat et boucle la liste des quatorze 8000. Elle devient la première Suisse, la première Française et la première Canadienne à réussir cette série. Il lui a fallu onze ans et 22 expéditions en Himalaya et au Karakoram. Dans l'épisode, elle détaille son protocole d'ascension, l'acclimatation par paliers et le rôle de Dawa Sange Sherpa, son partenaire d'expédition, en rappelant que « sherpa » désigne d'abord une ethnie népalaise.

Ses expéditions ont été filmées par le réalisateur François Damilano. Elle a publié « Les Quatorze 8000 de Sophie Lavaud » en 2024. Elle est ambassadrice de l'ONG Terre des hommes et cofondatrice, en 2025, du Baseline Glacier Biodiversity Challenge, qui collecte des échantillons de glace pour la recherche sur l'ADN environnemental.

Palmarès

• 2025 · Cofondatrice du Baseline Glacier Biodiversity Challenge
• 2024 · Publication du livre « Les Quatorze 8000 de Sophie Lavaud »
• 2023 · Nanga Parbat (8125 m), 14e et dernier 8000
• 2023 · Chevalier de l'ordre national du Mérite
• 2022 · Lhotse (8516 m) et Manaslu (8163 m)
• 2021 · Dhaulagiri (8167 m)
• 2019 · Annapurna I (8091 m), Kangchenjunga (8586 m) et Gasherbrum I (8068 m)
• 2018 · K2 (8611 m)
• 2017 · Broad Peak (8051 m)
• 2016 · Makalu (8485 m)
• 2015 · Gasherbrum II (8035 m)
• 2014 · Everest (8849 m)
• 2012 · Shishapangma (sommet central) et Cho Oyu (8188 m)
• 2004 · Premier sommet : le Mont Blanc

Palmarès vérifié en octobre 2026.