Épisode
2 Ans pour Aller aux Championnats du Monde Ironman - Jean de La Rochebrochard
Écouter cet épisode
2 Ans pour Aller aux Championnats du Monde Ironman - Jean de La Rochebrochard
Les liens de l'épisode
Triathlon Ironman (amateur)
Qui est Jean de La Rochebrochard ?
Jean de La Rochebrochard est investisseur dans la tech. Dans l'épisode, il retrace son parcours : banquier d'affaires de 2008 à 2013, il rejoint ensuite un accélérateur de start-up, puis rencontre Xavier Niel en 2015 et le rejoint pour s'occuper de ses investissements dans la tech. Il travaille depuis au sein de Kima Ventures, le fonds de Xavier Niel, qui se présente comme le business angel le plus actif au monde : des tickets d'environ 150 000 euros dans deux start-up par semaine, soit une centaine de deals par an et un portefeuille d'environ 1500 start-up.
Côté sport, il ne pratique rien jusqu'à fin 2021. Après le déménagement de sa famille en Provence en 2020, un ami venu de San Francisco le met au vélo début 2022. En 2023, presque par accident, il s'inscrit à un demi-Ironman à Aix-en-Provence, sans savoir vraiment nager ni courir, et le termine en 5 h 36. Dès le lendemain, il cherche un coach de triathlon, qui lui apprend le crawl.
En septembre 2023, il boucle son premier Ironman à Cervia, en Italie, en 10 h 33, avec un marathon en 3 h 48, et se classe 427e. Il vise ensuite une qualification pour Kona à l'Ironman de Nice en juin 2024, mais manque le slot de peu après une course difficile à vélo. À l'Ironman de Barcelone, il réalise 9 h 33, son meilleur temps, avec une moyenne de 37 à 38 km/h à vélo, et décroche le dernier slot de sa catégorie d'âge pour les championnats du monde Ironman 2025 à Nice, dont il revient au moment de l'enregistrement.
Dans l'épisode, il parle de la place de l'entraînement dans une vie de chef d'entreprise et de père, des longues sorties à vélo en solitaire, du « temps invisible » qu'exige l'Ironman, de son introversion et de la transmission du goût de l'effort à ses enfants.
Palmarès
- 2025 · Participant aux championnats du monde Ironman à Nice
- 2024 · 9 h 33 à l'Ironman de Barcelone, qualification pour les championnats du monde 2025
- 2024 · Finisher de l'Ironman de Nice
- 2023 · Premier Ironman à Cervia (Italie) en 10 h 33 (427e)
- 2023 · Premier demi-Ironman à Aix-en-Provence en 5 h 36
- 2015 · Rejoint Xavier Niel pour gérer ses investissements tech (Kima Ventures)
- 2008-2013 · Banquier d'affaires
Palmarès vérifié en octobre 2026.
Au programme
- Jean, triathlète inattendu
- Parcours pro avant le sport
- Débuts sportifs tardifs
- L’arrivée de l’IronMan
- Découverte du triathlon
- Premier coach et premiers vrais progrès
- Vélo : point fort naturel
- Le goût de l’effort
- L’approche parentale de l’effort
- L’organisation travail / entraînement
- La fatigue et la récupération
- Séances difficiles et sacrifices
- Profiter du process sportif
- Sport et business : visualiser l’échec
- Regard des pairs sur l’effort
- L’analyse sport tech française
- Un coaching adapté et précis
- L’importance de la récuperation
- Ce que le sport révèle
- Le process compte plus que l’objectif
- Les vrais pros et Michael Jordan
- Corrélations sport-business : mythe ?
- Compétition sportive et professionnelle
- Après un Championnat du Monde
- Décorrélation performance et pratique
