#51 Stephane Brogniart -Trouver sa motivation pour gravir les sommets et traverser l'Atlantique

Ultra-trail et aventure

Qui est Stéphane Brogniart ?

Stéphane Brogniart est un ultra-traileur et aventurier vosgien. Dixième de l'UTMB en 2014, deux fois dans le top 25 de la Diagonale des Fous, il a aussi traversé des massifs à pied, dont le Mercantour par la Grande Traversée (220 km, plus de 12 000 m de D+) en 47h31. En 2020, il traverse l'Atlantique à la rame, seul, des Canaries à la Martinique, en 72 jours. Il est aujourd'hui coach, préparateur mental et conférencier.

Il grandit à Épinal, où ses parents tiennent une boucherie. Chez lui, le sport passe après : on travaille beaucoup, et on ne part pas en vacances. Son premier souvenir sportif date de ses sept ou huit ans, chez les louveteaux. Pendant un camp sur le thème des Jeux olympiques, il gagne la course finale, baptisée marathon. Ensuite viennent le basket et le tennis dans la rue avec les copains. L'école ne lui convenait pas, dit-il, et le sport était sa seule source de liberté.

Dans l'épisode, enregistré en juin 2020, environ six semaines après avoir touché terre (le 26 avril), il raconte son entrée en club vers 13 ou 14 ans, par la natation, pour faire du triathlon. Mauvais nageur au départ, il copie les nageurs de niveau national d'Épinal jusqu'à nager dans leurs lignes d'eau, et aligne les longueurs entre 18 et 20 ans. Ses résultats en triathlon le frustrent. Il quitte la compétition pour la grande randonnée et les traversées de massifs à pied.

En 2003, installé près de Saint-Dié, dans les Vosges, il découvre le trail par un ami qui rentre d'une traversée de l'Himalaya en courant. En France, la discipline compte alors peu d'épreuves. Il défend l'idée qu'un enfant doit pouvoir s'exprimer librement dans le sport, sans être télécommandé par les adultes, et que ses parents doivent prendre son échec au sérieux. Pendant sa traversée de l'Atlantique, il a d'ailleurs écouté plusieurs épisodes d'Extraterrien.

Palmarès

• 2020 · Traversée de l'Atlantique à la rame en solitaire, des Canaries à la Martinique en 72 jours
• 2017 · 16e de la Diagonale des Fous
• 2016 · 2e de l'UT4M 160 Challenge
• 2014 · 10e de l'UTMB
• 2012 · Vainqueur de l'Infernal Trail des Vosges (156 km)
• Grande Traversée du Mercantour (220 km, plus de 12 000 m de D+) en 47h31

Palmarès vérifié en octobre 2026.