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Épisode solo : Barth présente le framework qu'il utilise pour faire son bilan de fin d'année. Il part de son cycle d'apprentissage, appliqué à chaque projet : objectif, test, mesure, bilan et réajustement. L'idée vient du débriefing militaire après une mission, froid et factuel. Sans mesure, pas de progression.
Il commence par quatre pièges à éviter : le biais de négativité, qui fait oublier les petites victoires ; le manque d'honnêteté et les excuses ; l'absence de données, quand on se fie à des souvenirs flous ; et la précipitation, qui pousse à fixer ses objectifs avant d'avoir tiré les leçons de l'année.
La méthode se déroule ensuite en plusieurs phases, au calme, téléphone en mode avion et papier à portée de main :
- phase 0 : noter tout ce qui passe par la tête ;
- phase 1 : reconstruire la chronologie avec ses photos, son calendrier, ses carnets, ses emails, voire ses proches ;
- phase 2 : noter de 1 à 10 chaque pilier de vie (santé et sport, carrière, finances, relations, loisirs et développement personnel) ;
- phase 3 : l'analyse qualitative avec la grille LMFAO (libre expression, gratitudes, forces et défis, apprentissages, entourage) et un mot pour résumer l'année ;
- phase 4 : décider ce qu'on arrête, ce qu'on continue, ce qu'on apprend et ce qu'on commence.
Barth annonce qu'il partagera son propre bilan complet dans sa newsletter.



