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C’est probablement l’ultra-traileur qui a fait le plus de passages médiatiques ces deux dernières années.
Mais comme vous êtes nombreux à connaître son entraînement par cœur, nous l’avons interrogé sur des sujets dont il parle très peu.
Mathieu Blanchard a un autre atout que peu de traileurs ont : son couple.
Je vous laisse découvrir l’épisode dès maintenant.
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Ultra-trail
Qui est Mathieu Blanchard ?
Né le 3 décembre 1987 à Cavaillon, Mathieu Blanchard a grandi en Guadeloupe, où ses parents tenaient un club de plongée. Ingénieur de formation, il travaille à Paris puis s'installe à Montréal en 2014. Moniteur de plongée, il dirige aussi La Clinique du Coureur de 2019 à 2023. Le grand public le découvre dans la saison 21 de Koh-Lanta, tournée aux Fidji en 2019.
Encore amateur, il finit troisième de l'UTMB en 2021. L'année suivante, il est deuxième en 19 h 54 min 50 s, le deuxième coureur de l'histoire à passer sous les 20 heures. Il devient professionnel en 2023. En 2024, il gagne la Maxi-Race du lac d'Annecy et la Diagonale des Fous, puis la Yukon Arctic Ultra en 2025. En 2026, il quitte Salomon pour Kiprun. Il a publié Vivre d'aventure chez Flammarion en 2022, avec une préface de Kílian Jornet.
Dans l'épisode, enregistré au printemps 2024 après la Maxi-Race, il parle du rôle de sa compagne Alix dans sa carrière. Leur collaboration commence officiellement à l'UTMB 2021, où elle gère son assistance pour son premier podium. En 2023, année de gros changements (personnels, professionnels, géographiques), l'attention médiatique sur leur couple a dépassé certaines limites, au point de gêner les ravitaillements. En 2024, ils essaient donc autre chose, avec des proches qui l'encouragent sur les sentiers. Pour lui, l'amour fait partie de la performance, et les tensions arrivent surtout à l'approche des objectifs. Il travaille la respiration consciente pour la performance, avec des exercices d'apnée simples en marchant pour habituer le corps à l'hypoxie. La cohérence cardiaque l'aide à s'endormir, et le sommeil est tout en haut de sa pyramide : « on casse à l'entraînement et on répare dans le sommeil ». La plongée sous-marine reste sa façon de décrocher.
Palmarès
- 2025 · 2e de la Hardrock 100
- 2025 · Vainqueur de la Yukon Arctic Ultra (608,7 km)
- 2024 · Vainqueur de la Diagonale des Fous en 23 h 25 min
- 2024 · Vainqueur de la Maxi-Race du lac d'Annecy en 9 h 10 min
- 2023 · 4e de l'UTMB
- 2023 · 7e de la Western States
- 2022 · 2e de l'UTMB en 19 h 54 min 50 s
- 2022 · Publication de Vivre d'aventure (Flammarion)
- 2021 · 3e de l'UTMB en 21 h 12 min 43 s
- 2021 · 5e du Marathon des Sables
Palmarès vérifié en octobre 2026.
Au programme
- Évolution carrière sportive, médias, intimité, surcharge médiatique, expérimentation.
- Vie quotidienne, assistance émotionnelle, échange positif vital.
- Expérience UTMB 2022 avec Kilian Journet.
- Réduire les rituels pour plus de flexibilité.
- Vision entrepreneuriale du sport à travers l'entourage.
- Plongée sous-marine et apnée, passion partagée.
- Respiration consciente, hypoxie, performance sportive, entraînement.
- Sommeil crucial pour la récupération et performance.
- Vision entrepreneuriale du sport à travers le trail.
- Préparation GR20
- Passion pour l'océan et la voile.
