Rénelle Lamote (800m) - S’accepter et se respecter avant de performer

Pour l'épisode 139, je suis allé rencontrer Rénelle Lamote, spécialiste du 800 m. Le sport fait partie de sa vie depuis toujours, avec un père cycliste qui aurait pu en faire son métier. L'école a été plus compliquée : elle s'accroche pour garder un niveau correct, mais c'est en cross qu'elle brille, souvent première.

À 14 ans, elle entre à l'internat de Fontainebleau. C'est le début de sa formation d'athlète de haut niveau, et elle avoue que quitter le cocon familial l'intéressait presque plus que la course. Pendant 12 ans, son entraîneur lui transmet une idée de la performance fondée sur le travail acharné. Puis elle décide de reprendre la main sur sa carrière.

Elle marche à l'affect. Pour ne pas se laisser déborder par ses émotions en course, elle travaille avec Meriem Salmi, psychologue et préparatrice mentale (qui suit aussi Teddy Riner et Romain Grosjean). Ce travail l'a aidée à gagner en indépendance et à trouver un équilibre entre vie perso et vie pro (30:07). En dehors de la piste, elle coud, dessine et étudie la psychologie.

Références citées : les épisodes avec Kevin Mayer (Mes 10 commandements), Marie-José Pérec (Rien ne sert de courir), Antoine Bizet (#41, VTT freeride, un ami de Rénelle qui m'a conseillé de l'interviewer) et Meriem Salmi, sa playlist Spotify « Bonne Nuit », les séries Babies et Love is Blind sur Netflix. Personnes citées : Élodie Clouvel et Valentin Belaud, pentathlètes, et Valentin Garat, conjoint de Rénelle et kitesurfeur professionnel.