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Grégoire Dossier se présente comme un étudiant en droit déprimé devenu youtubeur. Sa chaîne, qui compte environ 180 000 abonnés, parle d'organisation, d'apprentissage et de condition physique. Avant ça, il a joué au tennis de table pendant onze ans, jusqu'au niveau National 2, dont une partie à Tahiti. Il raconte aussi son passage de juriste à youtubeur (85:15).
En fin de licence, il se met à la musculation et passe de 55 à 75 kilos. Il explique ce que le sport lui a apporté en clarté mentale, le regard des autres sur sa transformation (19:35) et l'erreur classique du débutant qui ignore les conseils (23:07).
Puis vient la course à pied. Il prépare seul son premier marathon, à partir de ressources en ligne, et le boucle en 3 h 23. Son seul regret : s'être sous-estimé, alors que ses données d'entraînement lui permettaient de viser 3 h 15. Il revient aussi sur le défi « 4x4x48 » de David Goggins, 4 miles toutes les 4 heures pendant 48 heures (27:40), et défend l'idée que courir renforce plus qu'il ne blesse (47:23).
Fin d'épisode sur sa routine de sommeil, la notoriété et sa pause des réseaux sociaux.
Création de contenu, musculation et course à pied
Qui est Grégoire Dossier ?
Grégoire Dossier est un vidéaste français qui se présente comme un « étudiant en droit déprimé » devenu youtubeur épanoui. Sur sa chaîne YouTube, qui compte environ 180 000 abonnés, il parle d'organisation, d'apprentissage, de développement personnel, de condition physique et de projets ambitieux, avec un public en grande partie étudiant. Il anime aussi un podcast de plus de 200 épisodes, une newsletter hebdomadaire et a publié « Le livre des étudiants », qui propose dix règles pour mieux vivre ses études.
Dans l'épisode, il raconte que son premier sport a été le tennis de table, pratiqué onze ans, de 10 à 21 ans, du loisir jusqu'au niveau National 2 en individuel. Un déménagement l'emmène à Tahiti, où il joue avec l'équipe locale et dispute des compétitions internationales en Australie et en Nouvelle-Zélande. Il revient en métropole à 19 ans, en deuxième année de fac de droit, et finit par arrêter le tennis de table pour se consacrer à ses études et à sa chaîne.
En fin de licence, il se met à la musculation et passe de 55 à 75 kilos. Il explique que le sport lui a surtout apporté une clarté mentale qui l'a aidé dans ses études.
Il découvre ensuite la course à pied. Il prépare seul son premier marathon, à partir de ressources en ligne, et le boucle en 3 h 23, en le filmant pour sa chaîne. Son seul regret, dit-il, est de s'être sous-estimé, ses données d'entraînement lui permettant de viser 3 h 15. Il a aussi relevé avec un ami le défi « 4x4x48 » de David Goggins : courir 4 miles toutes les 4 heures pendant 48 heures.
Parcours
- Premier marathon en 3 h 23 (selon l'épisode)
- Défi « 4x4x48 » de David Goggins : 4 miles toutes les 4 heures pendant 48 heures
- Publication de « Le livre des étudiants »
- Podcast de plus de 200 épisodes et newsletter hebdomadaire
- Chaîne YouTube d'environ 180 000 abonnés
- Tennis de table pendant onze ans, jusqu'au niveau National 2 en individuel
Parcours vérifié en octobre 2026.
Au programme
- Présentation et Souvenir de Sport
- Motivation en Musculation
- Transformation Physique et Regard des Autres
- Erreur Débutant : Ignorer Les Conseils
- Défi Sportif Extrême: Endurance Mentale
- Courir Renforce, ne blesse pas
- Course à Pied : Défis
- Préparation Marathon
- Réussite et Sous-estimation au Marathon
- Routine pour un sommeil optimal
- Passage de juriste à Youtubeur
- Notoriété et perception déformée
- Pause Réseaux pour une vie sociale
