Dompter son mental pour devenir championne - L’histoire de Marie Wattel

Natation (papillon, nage libre)

Qui est Marie Wattel ?

Née le 2 juin 1997 à Lille, Marie Wattel est une nageuse française spécialiste du papillon et du sprint en nage libre. Elle apprend à nager aux Dauphins d'Annecy, son club jusqu'à 16 ans, puis rejoint l'Olympic Nice Natation. Elle poursuit ensuite ses études et son entraînement à l'université de Loughborough, en Angleterre, et nage pour l'équipe London Roar dans l'International Swimming League en 2020. Elle s'installe enfin au Cercle des nageurs de Marseille. Elle détient le record de France du 100 m papillon en 56 s 14 et fait partie de l'Équipe de France Douane.

Sa carrière olympique couvre trois éditions. À Rio en 2016, elle est éliminée en séries du 100 m papillon. À Tokyo en 2021, elle prend la 6e place de la finale du 100 m papillon. Aux Jeux de Paris en 2024, elle termine 9e des demi-finales, à une place de la finale, puis 6e du relais 4 x 100 m nage libre. Son meilleur résultat individuel est la médaille d'argent du 100 m papillon aux Mondiaux de Budapest en 2022. Elle est aussi championne d'Europe du 100 m papillon en 2021, à égalité.

La saison 2023 est difficile : elle dit avoir pris peu de plaisir dans l'eau et se blesse au ligament croisé antérieur. En janvier 2025, elle part s'entraîner aux États-Unis avec l'entraîneur Herbie Behm. Elle remporte ensuite le bronze du relais 4 x 100 m mixte aux Mondiaux de Singapour en 2025.

Dans l'épisode, enregistré face à la mer au Cercle des nageurs de Marseille, elle raconte avoir longtemps craqué sous la pression : avant les championnats d'Europe, elle tremblait, avait envie de pleurer et enchaînait les nuits blanches. Elle explique avoir transformé ce rapport à la compétition par un travail mental tenu dans des carnets depuis 2017, jusqu'à oser dire à voix haute qu'elle vise le titre olympique.

Palmarès

• 2026 · Championne d'Europe de relais 4 x 100 m mixte
• 2025 · Médaille de bronze du relais 4 x 100 m mixte aux Mondiaux de Singapour
• 2024 · 9e du 100 m papillon et 6e du relais 4 x 100 m nage libre aux Jeux olympiques de Paris
• 2022 · Vice-championne du monde du 100 m papillon à Budapest
• 2022 · Championne d'Europe du relais 4 x 100 m 4 nages mixte, vice-championne d'Europe du 50 m et du 100 m papillon à Rome
• 2021 · 6e de la finale olympique du 100 m papillon à Tokyo
• 2021 · Championne d'Europe du 100 m papillon à Budapest
• 2019 · Médaille de bronze de relais 4 x 100 m mixte aux Mondiaux de Gwangju
• 2018 · Double championne d'Europe de relais à Glasgow
• 2016 · Participation aux Jeux olympiques de Rio

Palmarès vérifié en octobre 2026.