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Le grand espoir de l’athlétisme français brisé par le système - Ian DE BONDT

26 octobre 2025 · 1 h 30

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Le grand espoir de l’athlétisme français brisé par le système - Ian DE BONDT

Demi-fond et course sur route

Qui est Ian De Bondt ?

Ian De Bondt, né en 1983 à Talence, découvre l'athlétisme à 10 ans et se spécialise dans le demi-fond. Il porte le maillot de l'équipe de France sur piste, en cross et sur route, et bat en 2002 le record de France junior du semi-marathon en 1h06'37. En 2003, à 19 ans, il arrête la compétition et reprend des études de droit. En 2010, il fonde Fed Legal, un cabinet de recrutement pour les métiers du droit et de la fiscalité, puis devient associé du groupe en 2017. Il revient à la course en 2019, sur le marathon de Paris.

D'origine belge, il a pris sa première licence de cyclisme à 7 ans, comme son père et son frère. Une victoire dans un cross scolaire le fait passer à la course à pied. À 14 ans, il intègre un groupe d'entraînement de demi-fond. Il passe quatre mois au lycée climatique de Font-Romeu, puis revient à Paris, faute de partenaires d'entraînement à son niveau. Il court ensuite à Rennes.

L'épisode fait partie de la série « Le rebond ». Il y raconte l'ardoise posée dans sa chambre, sur laquelle il avait écrit qu'il serait champion olympique du 5000 m en 2008. En 2002, sa meilleure saison, il enchaîne les semaines de 120 à 180 km, jusqu'à 12 entraînements, avec un coach qui croyait surtout à la quantité. Il en sort épuisé et dit en garder des séquelles hormonales. En février 2003, il gagne le championnat de Bretagne de cross en sachant déjà que ce sera sa dernière course. La raison principale, d'après lui, c'est le dopage : pour encaisser la charge qu'exige le plus haut niveau, il aurait fallu prendre des produits, et il refuse. Aujourd'hui, marié et père de trois filles, il dirige cinq activités (une trentaine de personnes) dans un groupe de recrutement de 300 salariés.

Palmarès

  • 2019 · 45e du marathon de Paris en 2h30
  • 2003 · Champion de Bretagne de cross espoirs
  • 2002 · Record de France junior du semi-marathon en 1h06'37 (Beaufort-en-Anjou)
  • 2002 · Vice-champion d'Europe de cross par équipe
  • 2002 · Vice-champion de France juniors du 5000 m
  • 2002 · Champion de France du 10 km
  • Années 2000 · Sélections en équipe de France sur piste, en cross et sur route

Palmarès vérifié en octobre 2026.

Au programme

  1. Introduction du podcast
  2. Qui est Ian DE BONDT ?
  3. Quelle vie professionnelle aujourd'hui ?
  4. Comment Ian a découvert le sport ?
  5. Les particularités du demi-fond
  6. Un univers spécial
  7. Isolement et vie difficile
  8. Une ambition apparue très jeune
  9. Modèles et rêves passés
  10. Quel volume d'entrainement ?
  11. Fin du haut niveau
  12. L'opportunité du dopage
  13. Que sont devenus ses coéquipiers ?
  14. Tabou et impact psychologique
  15. Pourquoi arrêter définitivement ?
  16. Du sport vers le monde professionnel
  17. La passerelle vers le business
  18. Constance vs intensité
  19. Rôle des routines
  20. L'importance du cadre dans le travail
  21. Quelles qualités entrepreneuriales sont les plus importantes ?
  22. Sport et recrutement
  23. Courir pour ses enfants
  24. Performances Sportives et défi à venir
  25. Un sentiment profond d'inégalité dans le sport
  26. Reco lecture/tennis
  27. Suggestions d’invités

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