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Épisode

Membre de l'équipe de France de 100km & Entrepreneur à Succès - Jocelyn Kerbourc’h

19 octobre 2025 · 2 h 01

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Membre de l'équipe de France de 100km & Entrepreneur à Succès - Jocelyn Kerbourc’h

100 km sur route

Qui est Jocelyn Kerbourc'h ?

Jocelyn Kerbourc'h, né en 1980, ingénieur de formation et licencié à l'Azur Olympique Charenton, a fait du trail et l'UTMB avant de passer au marathon, où il a couru les six Majors en 18 mois. Son premier 100 km date de 2019, à Amiens. Il progresse ensuite jusqu'à l'équipe de France de 100 km, avec laquelle il dispute les championnats du monde de Bangalore en 2024. Son record personnel sur la distance est de 6 h 38.

Brestois, il étudie l'informatique en Bretagne et lance plusieurs projets web au début des années 2000. Arrivé à Paris vers 2010, il participe dès les débuts à la newsletter My Little Paris, puis devient directeur technique de la marque de textile Faume.

Dans l'épisode, de la série « Le rebond », il raconte son premier marathon de Paris, vers 2012 : aucun entraînement, et les pieds en sang à l'arrivée. Il progresse avec les Adidas Runners, dans l'équipe de Bastille, puis rejoint le groupe de Charenton. Côté trail, il découvre l'Ecotrail de Bruxelles, la CCC et la TDS, mais se rend compte qu'il perd trop de temps en descente pour performer quand on vit à Paris. Sur son premier 100 km, il termine dans les dix premiers. Il écrit alors à son entraîneur qu'il vise l'équipe de France, trois ans et demi avant d'y entrer. À l'époque, il fallait 7 h 10 et une place parmi les cinq meilleurs Français pour être qualifié. Le 100 km lui permet de s'entraîner avec sa compagne Manon, qui le suit à vélo trois à quatre fois par semaine et s'occupe de tous ses ravitaillements en course. Il dit pouvoir tenir 15 km/h pendant plus de six heures ; sur son record, sa fréquence cardiaque moyenne tournait autour de 147 pulsations. Et il assume courir aussi pour l'image que ça lui renvoie.

Palmarès

  • 2026 · 8e des 100 km de la Somme en 6 h 48 min 43 s
  • 2025 · Vainqueur du Perseløpet 100 km (Norvège) en 6 h 47 min 18 s
  • 2024 · Sélectionné en équipe de France pour les championnats du monde du 100 km à Bangalore (28e)
  • 2024 · 2e des 100 km de Steenwerck en 6 h 38 min 19 s
  • 2017 · Finisher de l'UTMB

Palmarès vérifié en octobre 2026.

Au programme

  1. Introduction & présentation de Jocelyn Kerbourc’h
  2. Début des études et premiers projets personnels
  3. Les débuts dans la course à pied
  4. Rapidement, un premier marathon
  5. L’émergence des Adidas Runners
  6. Le club de Charenton
  7. Augmenter la distance : du marathon au 100km
  8. L'importance de l'entrainement en couple
  9. Rôle du partage d’objectif dans la motivation et la complicité
  10. L'équipe de France de 100km
  11. L'optimisation de la préparation
  12. L'importance de la VMA et du seuil en ultra-endurance
  13. Préparation mentale
  14. Le régime dissocié norvégien
  15. Quelle nutrition sur 100km ?
  16. Les parallèles entre business et sport
  17. Les fédérations sportives
  18. Les modèles inspirants & le storytelling autour des athlètes
  19. Jongler entre l'entreprenariat et le sport
  20. Attention aux réseaux sociaux et à la concentration
  21. Prochaines compétitions et mot de la fin

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