Épisode
Les meilleurs conseils de préparation mentale avec Barthélémy Fendt
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Dans cet épisode, Barthélémy nous offre une mine d'inspiration pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental.
Il nous partage ses habitudes, sa routine d’écriture et l’impact de la dépolarisation sur ses croyances limitantes.
Mais aussi ses conseils pratiques pour renforcer sa concentration, sa motivation et la gestion des émotions.
N’hésitez pas à nous dire ce que vous en avez pensé ! 💙
Au programme
- La création d'une routine matinale.
- Motivation, organisation et focus pour rester productif.
- Gestion des troubles de l’attention.
- La méthode pour prendre des décisions puissante.
- Les moments difficiles font partie de l'apprentissage.
- Sport, introspection, loisirs, impro, épanouissement.
- Des conseils créatif.
- Le pouvoir de la visualisation.
