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Ce que vous allez apprendre dans cette vidéo Hyrox Double : - Pourquoi choisir le bon partenaire ? - Comment vous répartir les stations ? - Comment créer votre stratégie de course Hyrox Double ? - Quels entrainements intégrer dans votre préparation ? - Des conseils et astuces de communication en double ? - Comment courir sur Hyrox Double ? - Pourquoi tu dois apprendre les règles ;)
Au programme
- Mon expérience Hyrox Solo & Double
- Choisir un partenaire qui court à la même vitesse
- Terminer les stations par le meilleur coureur
- Avoir une stratégie de course
- Entrainement avec intervalle
- Communiquer avec ton partenaire
- Préviens tes transitions
- Enchainer toujours de la même façon
- Connaitre les règles sur Hyrox Doubles
- Courir en file indienne
- Alimente toi pendant les pauses
