Gagner l'UTMB du premier coup ? - Théo Detienne

Qui est Théo Detienne ?

Savoyard installé près de Chambéry, Théo Detienne était gendarme, formé au secours en montagne, avant de quitter la gendarmerie fin 2024 pour courir. Il porte les couleurs de Brooks. En 2025, sous les couleurs de Brooks, il gagne le 90 km du Mont-Blanc, puis prend le départ de son premier UTMB : il mène pendant plus de 90 km, chute deux fois sur la hanche dans la descente du col de la Seigne et finit par abandonner. Retour en 2026, avec une 2e place à la MaXi-Race d'Annecy, une 9e place à la Transvulcania, puis un UTMB terminé malgré des vomissements. Sur les sept dernières semaines de préparation, il s'entraîne environ 30 heures par semaine.

Dans l'épisode enregistré cinq jours avant l'UTMB 2025, il explique qu'il a toujours fait de la compétition. Athlétisme et cross enfant, classe sportive athlétisme au collège (où, dit-il, il était loin d'être le meilleur), un peu de triathlon. Son père courait des marathons et des semi-marathons. Le trail et l'UTMB, il les découvre à Font-Romeu, où il part étudier après le lycée, et il court en compétition depuis 2019. Pas de coach : il écrit lui-même son plan dès janvier, avec une charge qui monte progressivement. Il a appris à boire davantage en se pesant avant et après ses sorties, et il court au liquide, avec gels et purées. Il annonce ses ambitions sans détour, résumées par sa phrase fétiche « la vie est dure mais pas la mienne ». Et il fait des pompes en course, un clin d'œil à ses anciens collègues gendarmes.

Dans l'épisode tourné deux jours après la course, il revient sur les deux chutes. La seconde a lieu sur un muret en béton après le lac Combal, sous une pluie battante. Il court encore environ 70 km, puis abandonne à Trient, après 147 km, parce que la hanche ne supporte plus les descentes. Pendant la course, il n'en a parlé à personne, pour ne rien dévoiler à ses adversaires. Ce qu'il en garde : il a couru aux avant-postes de l'ultra le plus relevé de la planète, sur plus de 90 km en tête.

Palmarès

2026 · Finisher de l'UTMB (71e en 24 h 00 min 41 s)

2026 · 2e de la MaXi-Race d'Annecy (100 km) en 9 h 56 min 48 s

2026 · 9e de la Transvulcania (73 km)

2025 · Vainqueur du 90 km du Mont-Blanc

2025 · 2e du Mallorca by UTMB

Palmarès vérifié en octobre 2026.

THÉO DETIENNE – Gagner l’UTMB du premier coup

Théo Detienne est savoyard. Fin 2024, il quitte la gendarmerie pour se consacrer au trail, sous les couleurs de Brooks. En 2025, il gagne le 90 km du Mont-Blanc et prend la 2e place du Mallorca by UTMB. On l'a enregistré à Chamonix quelques jours avant le départ de son premier UTMB, son premier 100 miles.

Il ne cache pas ses ambitions, et il en rit. Son plan de course, il le qualifie lui-même de « machiavélique ».

Ce qu'on retient de l'épisode

Le passage de la gendarmerie au statut d'athlète, et ce que ce choix a changé dans son quotidien.
Une progression construite étape par étape : il augmente la charge d'entraînement progressivement.
Son plan nutrition pour l'UTMB : surtout du liquide et des gels.
Il découpe sa course en étapes techniques.
Ses modèles : François D'Haene, Xavier Thévenard et Kilian Jornet.
Sur 100 miles, il part avec de l'humilité : c'est une découverte, et il compte bien en profiter.

Ce qui s'est passé ensuite

Sur l'UTMB 2025, Théo mène la course pendant plus de 90 km, puis abandonne après deux chutes sur la hanche dans la descente du col de la Seigne. Il revient en 2026 : 2e de la MaXi-Race d'Annecy (100 km), puis finisher de l'UTMB, 71e en 24 h 00 min 41 s, malgré des vomissements.