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Anne-Lise Rousset détient le record féminin du GR20 (35 h 50 en 2022) et compte des podiums sur les plus grands ultras du monde. Elle a pourtant décidé d'arrêter la compétition. L'épisode a été enregistré à Chamonix pendant la semaine de l'UTMB, où elle revenait pour la première fois en simple visiteuse, sans dossard.
Elle revient sur l'UTMB 2024 : une ligne de départ sans envie, des sorties longues devenues une corvée, une cheville qui vrille (son marqueur de fatigue) et des signaux qu'elle n'écoutait plus. Le mot qu'elle refusait d'entendre, c'est burn-out sportif. Il faut dire qu'elle menait trois vies en parallèle : vétérinaire rurale à plein temps, maman et ultra-traileuse de haut niveau.
Elle parle aussi de l'effervescence autour du trail, des selfies sur la ligne de départ, et de l'antidopage. En 13 ans de carrière, ses contrôles se comptent sur les doigts d'une main. Prendre un Doliprane au bout de 150 km, c'est pour elle « plus que borderline » avec le dopage (c'est son avis, le débat reste ouvert dans le milieu).
Dernier volet : le post-partum, plus dur dans la tête que dans le corps, et la question de son fils, « Maman, pourquoi tu vas courir ? ». Aujourd'hui elle court sans plan imposé, et sans regret. Pour qui se demande s'il court encore pour lui.
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Ultra-trail
Qui est Anne-Lise Rousset ?
Anne-Lise Rousset est née en 1988 dans le Jura et a grandi dans le Cantal. Vétérinaire en Haute-Savoie, elle court au plus haut niveau du trail sans être jamais passée professionnelle (elle fait partie de l'équipe Scott Running). Elle gagne la CCC dès 2014. En 2022, moins d'un an après la naissance de son fils, elle bat le record féminin du GR20 et devient la première femme à le boucler en moins de 40 heures. Elle a aussi fini deuxième de la Hardrock 100.
C'est son mari Adrien qui lui fait découvrir la montagne et la course ; il devient ensuite son entraîneur, puis sélectionneur de l'équipe de France de trail. Elle commence sur les circuits Skyrunning et Golden Trail, avec beaucoup de courses chaque saison. En 2021, tout arrive en même temps : la naissance de Faustin, son association dans un cabinet vétérinaire mixte où elle travaille à plein temps, et le passage à l'ultra.
Dans l'épisode, elle raconte une saison 2024 tout entière construite pour l'UTMB. Les sorties longues lui pèsent. Sur les lignes de départ, l'envie n'est plus là, et sa cheville (chez elle, le premier signe de fatigue) lâche encore et encore. L'UTMB se passe mal. C'est pendant une conférence sur le sujet qu'elle accepte de mettre le mot burnout sportif sur ce qu'elle vit. Elle annonce alors, en accord avec ses partenaires, qu'elle arrête les grandes compétitions après 2025. Aujourd'hui elle court sans plan rigide, sur des séances plus courtes, et prépare un semi-marathon à Valence pour voir où elle en est à l'approche de la quarantaine. Elle dit n'avoir jamais pris ni antidouleur ni complément, critique l'usage du paracétamol en ultra et trouve les contrôles antidopage trop rares. Le post-partum, pour elle, a été plus dur dans la tête que dans le corps.
Palmarès
- 2025 · Vainqueure de la Transvulcania
- 2023 · 2e de la Hardrock 100 (États-Unis)
- 2023 · Championne de France de trail long
- 2022 · Record féminin du GR20 en 35 h 50 min
- 2017 · Championne du monde de trail par équipe
- 2014 · Vainqueure de la CCC
Palmarès vérifié en octobre 2026.
Au programme
- Anne-Lise Rousset sans dossard
- La pression des grandes courses
- Les signaux du burn-out sportif
- Ultra, véto et maman
- Les dérives du trail
- Doliprane et dopage en ultra
- Une relation libre au sport
- Bien finir sa carrière
- Maternité et haut niveau
- L'importance du double projet
