Épisode
UN EX-PRO REVELE UNE SOMBRE VERITE DE L’ULTRA TRAIL - Nicolas Martin
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Nicolas Martin a été vice-champion du monde de trail en 2016, champion de France en 2017, et il a couru six championnats du monde (dont une deuxième médaille d'argent sur le 80 km de Chiang Mai en 2022). Il est aujourd'hui coach et coordinateur de la team Brooks, partenaire de cet épisode. Il entraîne aussi bien des élites internationales que des amateurs, et ça fait plus de dix ans qu'il vit le très haut niveau de l'intérieur.
Le point de départ est un chiffre qui dérange : 50 % des coureurs testés à l'arrivée d'un ultra prendraient des antidouleurs ou des anti-inflammatoires. Il en parle à 29:46, sans détour. Avant, on passe par la professionnalisation du trail (plus de pros, plus d'équité ?), ce qui a changé dans la vie d'un coureur pro, les mythes de la nutrition et le surentraînement, avec le cas Vichot à 21:52.
La seconde moitié porte sur l'éthique : dopage, gros contrats et place des réseaux sociaux dans les négociations (35:50). Puis l'avenir écologique du trail, les données (capteurs, sleep score) et, pour finir, l'évolution des chaussures de trail à 1:04:20. L'épisode a été enregistré pendant la semaine de l'UTMB.
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Trail
Qui est Nicolas Martin ?
Nicolas Martin est un traileur français originaire du sud de l'Isère, dans un environnement rural. Il découvre le trail en amateur à 17 ans, puis se tourne vers le haut niveau à partir de 2010. Coureur technique, à l'aise sur les sentiers caillouteux, il apprécie surtout les formats de six à sept heures de course. Pendant plusieurs hivers, il travaille dans un magasin de ski et s'entraîne en mêlant course, ski de fond et home trainer.
Sa carrière internationale passe par l'équipe de France, qu'il intègre en 2013. Septième des championnats du monde de trail IAU en 2015, il prend la deuxième place de l'édition 2016 au Portugal, derrière l'Espagnol Luis Alberto Hernando, et contribue au titre par équipes des Bleus. La même année, il termine deuxième de la Transvulcania. Champion de France de trail en 2017, il a aussi gagné la SaintéLyon, le High Trail Vanoise et le Trail du Ventoux. En 2022, pour sa sixième participation aux championnats du monde, il décroche une nouvelle médaille d'argent sur le 80 km de Chiang Mai, en Thaïlande, derrière l'Américain Adam Peterman.
Aujourd'hui, il est entraîneur et coordinateur de la team Brooks. Il accompagne des athlètes élites de niveau international comme des coureurs amateurs. Dans l'épisode, enregistré pendant la semaine de l'UTMB, il raconte avoir assuré en 2025 l'assistance de Thibaut Garrivier, cinquième et premier Français de l'UTMB, et suivre Sylvain Cachard sur l'OCC. Il y aborde la professionnalisation du trail, la place des réseaux sociaux dans les contrats, le surentraînement et le tabou des antidouleurs sur les ultras.
Palmarès
- 2022 · 2e des championnats du monde de trail, 80 km de Chiang Mai (Thaïlande)
- 2019 · Vainqueur du Trail de la Drôme (42 km)
- 2019 · 3e du Trail du Ventoux
- 2017 · Champion de France de trail
- 2017 · 3e du Trail du Ventoux, course de sélection pour les Mondiaux
- 2016 · Vice-champion du monde de trail IAU (Portugal), champion du monde par équipes avec la France
- 2016 · 2e de la Transvulcania
- 2015 · 7e des championnats du monde de trail IAU
- 2013 · Première sélection en équipe de France
- 2012 · 4e du Grand Trail des Templiers
- Carrière · Vainqueur de la SaintéLyon, du High Trail Vanoise et du Trail du Ventoux
Palmarès vérifié en octobre 2026.
Au programme
- Intro et actu du jour
- Plus de pros, plus d'équité
- Ce qui a change en pro
- Les mythes de la nutrition
- Surentraînement : le cas Vichot
- Le tabou des antidouleurs
- Ethique, dopage et gros contrats
- L'avenir écologique du trail
- Data, capteurs et sleep score
- L'evolution des chaussures de trail
